通常の飲み方 〜まずはこの飲み方からお試しください〜
①大きめのカップかティーポットに、ティーバックを1包入れてください。
②熱湯200ccを注いで、５分浸します。沸騰したお湯がおすすめで、電子ポットの場合は、再沸騰や98度保温を選んでください。
③軽く混ぜて成分が出ましたら、ティーバックを取り出してください。冷やして飲んでも大丈夫。
④その日の気分や日々の生活スタイルによって、お湯の量、浸す時間を増減して、ご自身に合った濃さに調整してください。お湯は200〜300cc、時間は3〜10分がめやすです。
より強くスッキリ爽快感を感じたい場合
①ティーポットかやかんで、沸騰したお湯500ccとティーバックを1包入れてください。
②そのまま火にかけ、５分間煮出します。
③成分が出ましたらティーバックを取り出してください。
最終的には、マグカップ1杯程度の量でお飲みいただくことをおすすめします。
④その日の気分やご自身の満足度によって、お湯の量、煮出す時間を増減して、ご自身に合った濃さに調整してください。お湯は300〜500cc、時間は3〜10分がめやすです。
日々のカラダや気分は違う、その時々にあった濃さに調整
①初めての方は、標準から
初めて飲む方は、下記を参考にまずは標準の３〜５分から飲み始めてください。次回からはその満足度で、自分に合った濃さに調整していきましょう。
②スッキリ爽快感が強すぎると感じたら、薄く
翌日に、私には強すぎる、今回は強すぎたな、と感じたら、お茶の濃度を薄くしてみてください。浸す時間を短くするか、時間は同じでお湯の量を増やしてください。強すぎた場合は、1日お休みしてまた次の日に試すなどもおすすめです。
③スッキリ爽快感が弱すぎると感じたら、濃く
逆に弱すぎる、もの足りないと感じる方は、お茶の濃度を濃くしてください。浸す時間を10分以上にするか、ティーポットややかんで５〜10分煮出してお飲みください。
生活スタイルにあわせ“いつ飲むか”も大切
おすすめは夜寝る前ですが、生活スタイルに合わせてお好きな時にお飲みください。
ご自身で決めたにもかかわらず、ルールに縛られてストレスをためてしまうのは、続けられない原因になります。
①夜“寝る前”に飲む
初めて飲む方におすすめの飲み方。ハーブ茶でリラックスしておやすみいただき、朝にさわやか感を感じて起きてください。カフェインは限りなく0%に近い数値ですので、眠りは妨げません。
②“食事の時”に飲む
デルバラスリムビューティは、ほうじ茶やルイボスティーのように飲みやすくておいしい味ですので、食べものとの相性も◎。いつものお茶と同じように、食事の時にお楽しみください。
③“ひと息つく時”に飲む
お仕事や家事の合間、ひと息つく時にお飲みください。ハーブのみでつくったお茶なので、紅茶やコーヒーがわりにどうぞ。香りとおいしさで、リラックスできます。
スッキリ爽快感を満喫するには、飲み続けることが第一
毎日をさわやかスッキリと過ごすには、飲み続けることが大切です。嫌な気分だから、スッキリしないからその時だけ飲むのではなく、日常の生活の一部として、普通のお茶と同じようにおいしく飲んでください。
100％ハーブのお茶だからできること。甘くする、ミルクやレモン、生姜やシナモンなど、お好きなものを加えて、飽きずに飲める工夫をするのもおすすめです。
